Überraschende Gründe, warum Sie mit Ihrem Hund spazieren gehen sollten

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 10:09

Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen?

Es kann kaum Zweifel geben, dass Hunde sehr gerne spazieren gehen. Die bloße Erwähnung des Wortes sendet einen Impuls der Aufregung durch die Luft, während der Schwanz des Hundes unerbittlich zu wedeln beginnt und sie wütend auf und ab gehen. Dies wird in der Regel von einem Jammern und Quietschen gefolgt, sobald sie ihre Leine sehen. Solche Aufregung und Freude können nicht verwechselt werden… Hunde lieben es spazieren zu gehen! Trotzdem wissen wir alle, dass das Spazierengehen nicht nur den Hund betrifft, sondern auch den Besitzer. Während zahlreiche Menschen die inhärenten Freuden des Spaziergangs mit dem Hund entdeckt haben, gibt es noch viele, die dies nicht getan haben. Nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag stößt der Gedanke, die Wanderschuhe hochzuschnüren, um Fido zu seinem täglichen Spaziergang zu führen, nicht immer auf ungezügelte Begeisterung. In Wahrheit fragen sich einige Hundebesitzer, warum ich mit meinem Hund spazieren gehen soll. Was ist drin für mich?

1) Große Form der Übung

Wir alle haben unzählige Male gehört, dass körperliche Fitness und gute Kondition ein Schlüsselfaktor für die allgemeine menschliche Gesundheit sind. Die meisten von uns sind dieser Botschaft seit dem Gesundheitsunterricht in der Grundschule ausgesetzt und werden jeden Tag von den Medien damit bombardiert. Kurz gesagt, regelmäßige körperliche Betätigung verbessert die Lebensqualität und -dauer einer Person. Eine ausgezeichnete Form der Übung, die zahlreiche körperliche Vorteile hat, ist das Gehen. Laut der American Heart Association kann Gehen:

Reduzieren Sie das Risiko einer koronaren Herzerkrankung
Reduzieren Sie das Risiko von Fettleibigkeit
Den Blutdruck verbessern
Reduzieren Sie das Diabetesrisiko
Reduzieren Sie das Risiko für Brust- und Darmkrebs

Wenn das nicht überzeugend genug war, haben weitere Studien gezeigt, dass regelmäßiges Gehen zur Bewegung die typische Lebensdauer des Menschen um sieben Jahre verlängern kann! Wenn Sie all diese signifikanten gesundheitlichen Vorteile berücksichtigen, wird deutlich, warum das Laufen mit dem Hund für Menschen eine so lohnende und nützliche Aktivität ist. Also fragst du dich, warum soll ich mit meinem Hund spazieren gehen? Ihrer körperlichen Gesundheit zuliebe!

2) Das Gehen mit dem Hund schont den Körper

Es gibt viele Menschen, die aufgrund medizinischer Einschränkungen keine strengen körperlichen Aktivitäten ausführen können. Es gibt noch andere, die sich so weit aus der Form bringen lassen, dass sie nach einer realistischen und weniger anstrengenden Möglichkeit suchen, ihren Weg zurück zur körperlichen Fitness zu finden. Hier kommt das Laufen mit dem Hund ins Spiel! Das Gehen ist für die Mehrheit der Menschen eine geringe Auswirkung und eine leichte Übung. Es ist auch eine sicherere Form der Bewegung für Personen, die sich bewegen müssen, aber erhebliche gesundheitliche Bedenken haben, die sie zurückhalten. Wenn eine Person schlechte Knie oder Gelenke hat, ist das Gehen eine viel realistischere und angemessenere Wahl als andere Arten von starkem Aufprall und intensiven Übungen. Ein Spaziergang mit dem Hund ist ein natürlicher und sicherer Weg, um wieder zu körperlicher Fitness zurückzukehren. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? Um deines Körpers willen!

3) Motivation

Willenskraft und Motivation für regelmäßiges Training zu entwickeln, ist keine leichte Aufgabe. Viele Menschen werden einfach auf körperliche Betätigung verzichten, um bequemere und entspannendere Alternativen zu finden. Laut einer Studie der Centers for Disease Control trainieren 75% der Amerikaner nicht regelmäßig, was wiederum ihre Gesundheit gefährdet. Hier kommen wieder unsere vierbeinigen Freunde zur Rettung. Es besteht kaum ein Zweifel, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen das Beste für ihr Haustier wünscht. Kombinieren Sie dies mit der erwiesenen Tatsache, dass regelmäßige Spaziergänge eindeutig gut für das körperliche und geistige Wohl unserer Hunde sind und wir einen soliden Grund haben, spazieren zu gehen. Auch wenn wir nicht immer bereit sind, das Beste für uns selbst zu tun, werden wir es mit Sicherheit für unsere geliebten Haustiere tun. Unsere Hunde geben uns den entscheidenden Impuls und die Motivation, von der Couch aufzustehen und den dringend benötigten Spaziergang zu machen. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? Ihrem Haustier zuliebe!

4) Zeit und Geld

Bis zu diesem Zeitpunkt hat sich gezeigt, wie wichtig körperliche Betätigung für die Gesundheit des Menschen ist. Nichtsdestotrotz ignorieren viele Menschen diese Tatsache, indem sie nicht trainieren, und machen häufig den Zeitmangel und die hohen Kosten dafür verantwortlich, sich für ihre Inaktivität fit zu halten. Sie werden behaupten, dass tagsüber keine freien Minuten für ein korrektes Training zur Verfügung stehen, und selbst wenn dies der Fall wäre, könnten sie sich keine ausgefallenen Geräte oder eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten. Die gute Nachricht für diese Menschen ist die Tatsache, dass sie Hundebesitzer sind und das Laufen mit dem Hund eine Form der Übung ist, die mit wenig oder gar keinen Kosten verbunden ist und auf jeden Fall ein fester Bestandteil ihres geplanten Tages ist. Zeit und Geld können nicht als Entschuldigung dafür herangezogen werden, den Hund spazieren zu lassen. Dies wiederum wird dazu führen, dass mit ihrem pelzigen Freund eine billige und zeitnahe Übungsroutine entwickelt wird! Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? Weil es steuerlich sinnvoll ist!

5) Stressbewältigung

Die anspruchsvolle und schnelllebige Welt, in der wir leben, ist mit einem erheblichen Maß an Stress und Angst verbunden. Dies hat wiederum sehr schädliche Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Das Gehen mit dem Hund kann diese stressigen Zustände erheblich lindern und als sehr gute Selbstpflegeaktivität wirken. Untersuchungen haben aus unerklärlichen Gründen gezeigt, dass das stressreduzierende Hormon Oxytocin und das stressproduzierende Hormon Cortisol beim Hund erhöht. Darüber hinaus sind Hunde aufgrund ihrer freundlichen und liebevollen Art, die eine beruhigende Wirkung erzeugt, ausgezeichnete Therapietiere für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Wenn Sie die vorstehenden Faktoren mit der Aktivität des Gehens mit Hunden, die Endorphin erzeugt, kombinieren, bleibt Ihnen ein ruhigerer und weniger gestresster menschlicher Besitzer übrig. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? Ihrer psychischen Gesundheit zuliebe!

6) Stimmung steigerndes Glück

Während des Gehens kann der Hund Stress erheblich reduzieren, es kann auch Ihre Stimmung und echte Glücksgefühle verbessern. Beim Gehen mit dem Hund kann der Serotonin- und Dopaminspiegel im Lustzentrum des Gehirns tatsächlich erhöht werden. Es wurde auch eine Reihe von Studien durchgeführt, bei denen festgestellt wurde, dass Hundebesitzer weniger an Depressionen leiden als diejenigen, die keinen Hund besitzen. Abgesehen von der chemischen und hormonellen Wirkung bieten Hunde Kameradschaft. Mit dem Hund spazieren zu gehen ist eine großartige Möglichkeit, den Sorgen des Tages auf angenehme und glückliche Weise zu entfliehen. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? Für dein eigenes Glück!

7) Sozialisation

Menschen sind von Natur aus soziale Wesen. Dies mag zwar der Fall sein, bedeutet jedoch nicht, dass es für alle leicht ist, Freunde zu finden und Kontakte zu knüpfen. Wenn Sie jedoch mit dem Hund spazieren gehen, ist eine Person sofort anderen Spaziergängern ausgesetzt, die ein ähnliches Interesse haben. Das Gehen mit dem Hund wird zu einem sehr gesellschaftlichen Ereignis, bei dem Gespräche zu Themen wie Hunderassen, Aussehen und Trainingstipps geführt werden. Dies ist nicht nur eine großartige Gelegenheit (und Entschuldigung), sich mit anderen auseinanderzusetzen, sondern es wird auch ein Gemeinschaftsgefühl entstehen, zu dem die Person gehören kann. Es gibt sogar Hundespaziervereine und hundefreundliche Gemeinschaften, die versuchen, Hundebesitzer zusammenzubringen. Von Natur aus schüchtern oder nicht, das Gehen mit dem Hund kann ein sehr soziales Ereignis sein, das zu neuen Freundschaften und einem neu entdeckten Zugehörigkeitsgefühl führen kann. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? So können Sie neue Freunde finden!

8) Besseres Verhalten

Bei der Betrachtung des Besitzes von Haustieren stellt sich die Frage, wie ein besser erzogener Hund meine eigenen, etwas egoistischen Interessen erfüllt. Die Antwort ist wirklich ziemlich einfach. Ein Hund, der glücklich, erfüllt und ausgeglichen ist, wird sich besser benehmen. Das Gehen mit dem Hund bietet nicht nur die Möglichkeit, Ihrem Hund dabei zu helfen, die überschüssige Energie, die er aufgebaut hat, abzubauen, sondern ermöglicht dem Besitzer auch, nach lernbaren Trainingsmomenten für sein Haustier zu suchen. Ein frustrierter und vernachlässigter Hund wird einen Haushalt verwüsten und das ist für niemanden gut. Das Laufen mit dem Hund kann dazu beitragen, die Hyperaktivität und das destruktive Verhalten eines Hundes zu lindern, was den Besitz eines Hundes zu einer angenehmeren Erfahrung macht. Warum sollte ich mit meinem Hund spazieren gehen? So ist es besser benommen!

Fazit

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum das Gehen mit dem Hund so wichtig sein könnte, besteht die Hoffnung, dass es jetzt einige klare Antworten auf diese Frage gibt. Die vielen Vorteile des Gehens mit dem Hund für die menschlichen Besitzer und die Hunde selbst wurden deutlich, von der Bereitstellung einer wertvollen und wirtschaftlichen Form der Bewegung bis hin zur Schaffung eines glücklicheren Zuhauses für alle. Es mag an manchen Tagen schwierig sein, die Energie und die Begeisterung für Spaziergänge zu sammeln, aber wir vermuten, dass ein Blick auf die Erregung im Gesicht Ihres Hundes Ihnen hilft, die wahre Freude am Laufen des Hundes zu entdecken!

9 großartige Spazierwege für Hunde in den Vereinigten Staaten

Nationalpark Great Smoky Mountains, Tenessee
Red Rock Canyon, Las Vegas
Biltmore Estate, North Carolina
Acadia National Park, Maine
Fairmount Park, Pennsylvania
Lake Dorothy, Washington
Grand Canyon Nationalpark, Arizona
Nordkaskaden-Nationalpark, Washington
Runyon-Schlucht-Park, Hollywood

Ressourcen

Die Vorteile des Gehens. American Heart Association. 2011
Neue Studie: Täglicher Spaziergang kann Ihr Leben um 7 Jahre verlängern. Dr. Mercola. Fitness Peak. 2011
Zentren für die Kontrolle von Krankheiten. 2013
Hunde helfen Menschen, Stress abzubauen. AnimalSmart.org
Stimmungsauffrischende Kraft von Hunden. HelpGuide.org.