Wie das Streicheln von Hunden den Blutdruck senkt
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Roxanne Bryan | Editor | E-mail
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2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 10:10
Einen Hund zu streicheln ist gut für Ihre Gesundheit.
Studien deuten stark darauf hin, dass der taktile Akt des Streichelns eines Hundes den Blutdruck senken kann. Das Streicheln eines Hundes erhöht den Serotonin- und Dopaminspiegel - Nervensender mit beruhigenden Eigenschaften - und hilft so, Stress abzubauen und den Blutdruck zu senken.
Der "Pet-Effekt"
Eine vom Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Information (NCBI) durchgeführte Studie zeigte, dass das Streicheln eines Hundes den Blutdruck einer Person senkt, ein Phänomen, das als "Pet-Effekt" bezeichnet wird. In der NCBI-Studie ließen 60 College-Studenten ihren Blutdruck und ihre Herzfrequenz überwachen, während sie mit Hunden interagierten. Wenn sie die Tiere streichelten, waren ihre Blutdruckwerte niedriger als wenn sie mit dem Hund sprachen, was bedeutet, dass Berühren und nicht Erkennen der Hauptbestandteil des Pet-Effekts war.
Andere Forschung
Eine von der University of Missouri-Columbia durchgeführte und von der Skeeter Foundation finanzierte Studie ergab, dass 50 Hundebesitzer und 50 Nicht-Hundebesitzer mit ihrem eigenen Hund, einem freundlichen, aber seltsamen Hund und einem Hund 15 bis 39 Minuten in einem Raum saßen Bei einem Roboterhund sanken die Blutdruckwerte der Hunde sofort, während die Blutdruckwerte der Menschen in den ersten 15 bis 30 Minuten des Experiments um etwa 10 Prozent sanken. Die Studie zeigte, dass der Serotoninspiegel bei Hundebesitzern, die mit ihren eigenen Hunden interagierten, noch stärker anstieg.
Zusätzliche Forschung
1995 führte Erika Friedman vom University of Maryland Hospital eine Studie durch, aus der hervorgeht, dass Herzinfarktpatienten mit Hunden ein Jahr später mit achtmal höherer Wahrscheinlichkeit noch am Leben sind als Patienten ohne Hunde. Eine 1999 von der State University of New York in Buffalo durchgeführte Studie ergab, dass Börsenmakler mit hohem Blutdruck, die ihren Leben einen Hund oder eine Katze hinzufügten, in der Lage waren, ihren Stress abzubauen.
Andere gesunde Vorteile
Für den Fall, dass die Senkung des Blutdrucks nicht ausreicht, bietet die taktile Magie des Streichelns von Hunden - ob bei Ihnen oder bei anderen - weitere gesundheitliche Vorteile, die mit hohem Blutdruck verbunden sind. Zum Beispiel können Einsamkeit, Depression und andere stressbedingte Störungen, die alle zu einem erhöhten Blutdruck führen können, durch einfaches Berühren oder Streicheln eines Hundebegleiters gelindert werden. So wie das Hormon Serotonin erhöht wird und eine Person sich entspannt fühlt, wird das Hormon Cortisol erniedrigt und Stress abgebaut.
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