5 Lektionen Katzen können uns beibringen, wie man Work-Life-Balance schafft

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 10:09

Thinkstock Vergessen Sie nicht, tagsüber ein Nickerchen zu machen, um sich ausgeruht zu fühlen. (Vielleicht möchten Sie zuerst Ihren Laptop wegstellen.)

Das Leben ist ein Jonglier-Akt. Die meisten von uns bemühen sich um die Balance zwischen Arbeitszeit und Freizeit, aber nur wenige von uns sind wirklich erfolgreich darin. Sie können alle Zeitmanagementbücher lesen, die Sie möchten, aber in Wirklichkeit müssen Sie Ihrer Katze nur ein paar Hinweise geben, um herauszufinden, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit herstellen können.

Lernen Sie, wie man "Nein" sagt

Sie müssen nicht immer erreichbar sein und telefonieren. Bei so vielen Möglichkeiten, wie Menschen Ihre Aufmerksamkeit fordern können (E-Mail, Facebook, Telefon, Skype oder einfach nur Ihren Namen schreien), müssen Sie Grenzen setzen. Komm nicht, wenn sie dich anrufen, nur weil sie dich anrufen. Wenn jemandes Anfrage keine Priorität hat, sollten Sie ablehnen. Und wenn "Nein" nicht funktioniert, sollte ein langer Blick, gefolgt von einem langsamen Schließen der Augen, Wegsehen und Ignorieren, die Botschaft vermitteln.

Nicht Multitasking

Während Multitasking früher "der Weg" war, mehr zu erledigen, glauben viele Experten heute, dass es weniger effizient ist. Katzen scheinen das immer gewusst zu haben. Hast du jemals eine Katze beim Fernsehen gesehen? Essen, während er sich am Bauch reibt? Nee. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache nach der anderen und gehen Sie dann zur nächsten über, wobei Sie konzentriert und im Moment bleiben. Dies ist eine viel bessere Strategie, als sich die ganze Zeit durcheinander und durcheinander zu fühlen, weil zu viele Dinge gleichzeitig vor sich gehen.

Holen Sie sich viel Ruhe

Es ist wichtig, dass Sie schlafen! Wenn Sie nicht genug Aufmerksamkeit erregen, ziehen Sie den Tag durch und machen sich selbst ineffizient. Haben Sie jemals eine Katze gesehen, die nicht genug Ruhe hat? Wahrscheinlich nicht. Und wenn Sie der Typ sind, der nachts durch das Haus streift, sollten Sie ein Stichwort von Ihren Katzenfreunden nehmen und tagsüber ein kurzes Nickerchen machen. Sie werden aus einem bestimmten Grund als Nickerchen bezeichnet.

Ändern Sie Ihre Landschaft

Wenn Sie Tag für Tag und Stunde für Stunde dasselbe tun und sitzen, kann dies Ihre Arbeit, Kreativität und Work-Life-Balance beeinträchtigen. Katzen scheinen das zu wissen. Wenn Sie sehen, wie Ihre beste Kätzchen-Knospe an den zufälligsten Orten herumhängt, sind wir ziemlich sicher, dass Sie Zeugen eines Genies bei der Arbeit sind. Es scheint, dass Katzen erkennen, dass neue Aussichtspunkte neue Perspektiven bringen, und das hilft sicherlich, die Stimmung hoch zu halten. Gehen Sie spazieren, bewegen Sie Ihren Schreibtisch, gehen Sie auf einen Kaffee oder setzen Sie sich auf den Kühlschrank … wenn Sie können. Diese Dinge können alles ein bisschen aufrütteln und helfen, Ihre Perspektive aufzufrischen.

Genieße die kleinen Dinge

Es gibt Momente, die zu perfekt sind, um sie sich entgehen zu lassen, unabhängig davon, was Sie gerade tun. Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass Ihre Katze beim Lesen der Zeitung, egal wo im Haus sich Ihre Katze befindet, mitten in dem liegt, was Sie gerade lesen? Er wird diese Gelegenheit nicht verpassen! Sonnenpfützen im Haus? Sie können wetten, dass Ihre Katze direkt darauf zusteuert, da sie nicht lange hält. Wenn Sie den Drang verspüren, mitten am Arbeitstag spielen zu gehen, sollten Sie dies tun (wenn Sie können), auch wenn es sich nur um eine kurze Sitzung handelt. Das Leben ist zu kurz, um sich nicht die Zeit zu nehmen, um Stress abzubauen und Ihrem Tag etwas Spaß zu machen.

Wir sind alle auf der Suche nach etwas Wichtigem, das leicht unter den Fallen unserer geschäftigen Welt begraben werden kann. Wir können zwar kein Katzenleben führen (oh, aber wie wir uns wünschen!), Aber wir können definitiv ein paar Dinge über die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben von ihnen lernen.

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